افزایش لذت جنسی با تقویت عضلات کف لگن - تمرینات کیگل
عضلات کف لگن (pelvic floor muscles) تشکـیل یافته است از عضلات (levator ani) و (coccygeus) این دو عضله به عضله (pubococcygeus) و یا به اختصار (pc) نیز نامیده میگردد که از استخوان شرمگاهی (pubic bone) آغاز و تا استخوان دنبالچه (coccyx) ستون فقرات امتداد یافته است.
تاريخ : جمعه 19 ارديبهشت 1393برچسب:تمرینات کیگل, رابطه جنسی, میل جنسی بیشتر, زناشوئی, رفع مشکل جنسی,
ارسال توسط Amin
آخرین مطالب